Kontaktlencsével is viselhetek kékfény védő szemüveget?
A modern digitális korban minden eddiginél gyakoribb, hogy naponta több órát töltünk okostelefonunk, számítógépünk, laptopunk és tévénk előtt.
Ezek a technológiai fejlesztések hosszabb képernyőidőt és kék fény expozíciót eredményeztek. Mindezen hatások sajnos károsítják a szemet – a kékfénynek való huzamosabb kitettség ugyanis azzal a kockázattal jár, hogy károsodhat a retina.
Ezért érdemes beruházni egy termékbe – nevezetesen a kékfény védő szemüvegbe –, hogy megóvja a szemét a káros hatásoktól.
De felmerülhet a kérdés: mi a helyzet akkor, ha kontaktlencsét viselek? Ha naponta hordok kontaktlencsét, ajánlott-e a kékfény védő szemüveg viselése? Ez a cikk segít megtalálni a választ.
Kontaktlencsével is viselhetek kékfény védő szemüveget?
Gyors válasz: igen. Teljes mértékben ajánlott a kékfény védő szemüveg viselése, miközben kontaktlencsét is visel.
Ahhoz, hogy megértsük, miért, néhány dolgot meg kell érteni a kékfényről és annak a szemre gyakorolt hatásáról.
A kékfény egy látható spektrum, amelyet általában a digitális képernyők bocsátanak ki. Nagy energiájú látható vagy HEV fénynek is nevezik. A túl sok kékfénynek való kitettség károsíthatja a retinát. A szemnek ez a része képeket kap, amelyek azután a látóidegbe kerülnek, hogy az agy feldolgozza. A retina fényérzékeny idegszöveti rétegekkel rendelkezik a szem hátsó részén. Ha gyakran van kitéve kékfénynek, a retinája idővel károsodhat, és a kékfény látásvesztést okozhat.
A kékfény mindenhol ott van, és manapság könnyebben fellelhető, mint a történelem során bármikor. Leggyakoribb forrásai a kütyük és eszközök, például okostelefonok, laptopok és számítógép-monitorok. A LED-lámpák és televíziók is kékfény frekvenciát bocsátanak ki.
A dioptriás- vagy olvasószemüveg vagy a kontaktlencse használata védheti a szemet attól, hogy jobban ki legyen téve a kékfénynek. Előfordulhat azonban, hogy a fentiek nem nyújtanak elegendő védelmet a kékfény ellen. Ha túl sokáig nézi a képernyőt, és csak egyszerű olvasószemüveget vagy kontaktlencsét visel, megerőltetésnek és irritációnak teszi ki a szemet. Érdemes tehát külön kékfény védő szemüveget viselni a kontaklencse mellett a szem hatékonyabb védelme érdekében.
A kékfény védő szemüvegek előnye kontaktlencse viselése mellett
Mivel a számítógép és az okostelefon képernyőjének való kitettség már általános, fontos beépítenie mindennapi rutinjába, hogy hogyam védje szemét a káros hatásoktól.
Ha gyakran hord kontaktlencsét vagy dolgozik számítógép előtt, fontolja meg a kiváló minőségű kékfény védő szemüvegek használatát szeme védelmének érdekében, hogy az alábbi előnyöket élvezhesse.
Csökkentse a szemét érő stresszt!
A számítógép előtti munka és az eszközök használata ma már életünk része. Ha kékfény védő szemüveget visel, miközben a kontaktlencsét is hord, az segít csökkenteni a szemét érő stresszt. Egy jó kékfény védő szemüveg csökkentheti a szem kiszáradásának, irritációjának esélyét kontaktlencse viselés közben is.
Mindezek mellett iktasson be szüneteket a képernyő előtt töltött idejébe, hogy elkerülje szeme túlzott megerőltetését. A legelterjedtebb gyakorlat a 20-20-20 szabály, amely szerint 20 percenként 20 másodpercre áthelyezi a szem fókuszát bármely, 20 méterrel távolabbi tárgyra.
Csökken a fejfájás esélye
Fáradt szemek esetén fájdalmas fejfájás is előfordulhat. Ez gyakori jelenség. Valószínűleg Ön is hasonló tüneteket tapasztalhatott, miután túlórázott a számítógépe előtt.
A kékfény védő szemüveg viselése segíthet csökkenteni a szem megerőltetését, ami a fejfájás egyik leggyakoribb oka. A szemüveg megakadályozza, hogy a kékfény a szemébe kerüljön, így megóvja látását a káros hatásoktól és sérülésektől.
Javul az alvás minősége
Tudta, hogy a kékfény az alvási ciklusát is befolyásolja? Amikor lefekvés előtt használja okostelefonját az ágyban, észreveheti, hogy ahelyett, hogy elalszik, valójában tovább marad ébren.
Az okostelefonok kékfény szűrő funkcióval rendelkeznek, amely segít megelőzni ezt a problémát. A kék fény magas energiafrekvenciái megakadályozzák, hogy a melatonin vagy az alvóhormon jeleket küldjön az elalváshoz.
Ha kéfény védő szemüveget visel számítógép vagy okostelefon használata közben egy-két órával az alvási ütemezés előtt, akkor is jó éjszakai alvást tapasztalhat. Ha jó minőségű az éjszakai alvása, akkor egész nap aktív és produktív lehet.
Az életkorral összefüggő makuladegeneráció megelőzése vagy lassítása
Az életkorral összefüggő makuladegeneráció vagy AMD olyan állapot, amely akkor fordulhat elő, amikor a kékfény gyakran behatol a szemekbe, különösen a retinába. A megelőzés ebben az esetben is jobb, mint a gyógyítás.
Ezért elengedhetetlen, hogy már most a szem hatékonyabb védelmére figyeljünk kékfény védő szemüveg használatával.
30 napos pénzvisszafizetési garancia
Szállítási idő: 1-2 munkanap
Megbízható magyar webáruház
Telefonon és online is elérhető ügyfélszolgálat